Promoção “Rolinho dos Artistas”

Queridos, mais uma bela promoção para os seguidores do Beleza Guia no Twitter!

Para participar é tão fácil!

Missão:

        Cadastrar-se em nosso site: www.belezaguia.com.br

        Adicionar Beleza Guia no Facebook

Observação: a promoção se inicia dia 27/06/2011. A mesma se encerra e terá o sorteio realizado quando atingirmos 1000 amigos no Facebook.

Lembramos que apenas aqueles que seguirem os dois passos descritos acima, como também, seguidores domiciliados em Fortaleza-Ce é que estarão concorrendo ao prêmio.

Skin Cooler - Rolo para resfriamento da pele

Uso Pessoal:

• ·         Ideal para massagem
• ·         Drenagem e Lifting instantâneo
• ·         Reduz bolsas na região dos olhos
• ·         Prepara a pele para a maquiagem perfeita
• ·         Elimina a expressão de “sono”

Uso terapêutico:

• ·         Substitui a bolsa de gelo em pequenos procedimentos a frio
• ·         Minimiza edemas

Não perca tempo! Participe e Chame seus Amigos!

Leiam o regulamento abaixo!!!

REGULAMENTO DA PROMOÇÃO “Rolinho dos Artistas”

                   Poderão participar desta promoção todos os usuários cadastrados no Twitter, domiciliados em Fortaleza-CE, e que, seguirem (follower) o perfil @BelezaGuia (http://twitter.com/belezaguia).

                  Para participar, o usuário, seguidor do @BelezaGuia no Twitter, deverá cadastrar-se em nosso site: www.belezaguia.com.br e estar entre nossos amigos no Faceboook

                  Será sorteado um Skin Cooler – O Rolinho dos Artistas entre os seguidores que realizarem as etapas.

                  O ganhador será amplamente divulgado através do perfil http://twitter.com/BelezaGuia, como também no Blog e Facebook.

                   O ganhador deverá entrar em contato com @BelezaGuia por meio de Direct Message (DM) e informar seus dados.

                  Caso o ganhador não entre em contato com a @BelezaGuia em 5 dias corridos, a partir da data de divulgação de seu nome no Twitter, perderá direito ao prêmio e ficará a critério do Beleza Guia realizar o sorteio do produto novamente ou não. 

                  Toda e qualquer situação não prevista neste Regulamento será resolvida pela equipe Coordenadora de Promoções do Beleza Guia.    Ao Beleza Guia reserva-se o direito de alterar a forma e natureza deste regulamento conforme julgar apropriado, para melhor atendimento e garantia aos participantes, fato que será devidamente informado, com antecedência, a todos os usuários.

                   Em caso de dúvidas sobre a promoção, o participante deverá entrar em contato através do e-mail fale@belezaguia.com.br

Má postura causa celulite.

Além de provocar dores nas costas, a má postura também é responsável pelo aparecimento da gordura localizada e celulite. 

A explicação é científica: um desvio na coluna deixa o espaço entre as vértebras comprimido e dificulta a circulação de sangue na região.

Assim, o sangue não flui adequadamente no abdômen e no quadril, causando retenção de líquidos, acúmulo de gordura, o aparecimento de celulite, além do enfraquecimento da musculatura abdominal.

A postura incorreta pode causar outros problemas de saúde que podem afetar os rins, os pulmões e o estômago. 

O refrigerante pode aumentar o número de pontos de gordura localizada, gerando mais celulite em determinados lugares.

Praticar atividade física regularmente ajuda na queima de gorduras e na correção da postura. 

Procure um médico ou fisioterapeuta para fazer um diagnóstico mais preciso. Drenagem linfática e manthus são grandes aliados no combate à celulite e podem resolver o problema nos casos menos graves.

Fonte: Vidigal Gasparini -  Fisioterapeuta de São Paulo.

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Como escolher a cor certa

 

A cor do cabelo valoriza seus olhos e sua pele e até confere um ar glamouroso ao visual. Por isso, é preciso entender por que certas cores funcionam para algumas pessoas e para outras não.

Para não errar a cor da moda, um dos conselhos do diretor técnico da Capelli e especialista em tinturas Renato Aros, é escolher tonalidades não muito distantes da sua cor  natural. Um tom que contrasta com sua pele pode realçar ou apagar o rosto.

A melhor maneira de saber se uma cor combina com você é experimentando.

Olhos azuis ficam melhor com louro-bege; já o louro-dourado cai bem em peles levemente bronzeadas e olhos verdes. Aros não recomenda tons acinzentados  porque alguns fios podem acabar esbranquiçados . 

Mas, para garantir um bom resultado, é necessário seguir alguns critérios: evite louros muito claros.

Preto com nuances azul ou violeta fica chique em mulatas e negras. As clarinhas precisam tomar bastante cuidado. O contraste com a pele branca resulta num look fashion, não muito natural, que só funciona em determinados casos.

As nuances poderosas do vermelho caem muito bem em tipos exóticos, como as orientais, que podem se entregar  a qualquer tom. Para as mulatas mais modernas, a cor é a acaju. Quem tem pele clara com sardas também se dá bem como ruiva.

Fonte: Revista Nova

Alimentos para aliviar os sintomas da TPM .

Alimentos para aliviar os sintomas da TPM

Apesar de a tensão pré-menstrual ser influenciada por diversas mudanças hormonais, é possível amenizar o desconforto avaliando bem o que colocamos no prato. 

Iogurte desnatado: ajuda a regular os níveis de cálcio, principalmente nos dias que antecedem a menstruação. Comer iogurte perto do período da ovulação ajuda a regular o humor e diminui a retenção de líquidos. Prefira as versões sem açúcar e sem corantes.

Peixe: prefira os que têm bastante vitamina D. Um estudo feito na Turquia.indica que quem mantém uma dieta rica em vitamina D ao longo do mês costuma ter até 40% menos sintomas de TPM, indica.

Feijão:  um nutriente que ajuda a diminuir a retenção de líquidos tem altas quantidades de magnésio e aumenta os níveis de serotonina (responsável pela sensação de bem-estar). Estudos mostram que mulheres com um nível maior de magnésio não têm TPM.

Benefícios do chocolate.

Benefícios do chocolate

A Dra. Edith Horibe, especialista  do antienvelhecimento, explica que chocolate amargo é a melhor saída para quem não resiste à tentação. O alimento que vem do cacau é rico em uma substância que age como antioxidante e combate o envelhecimento das células, os flavonoides.

O chocolate consta na lista de vários alimentos que protegem contra muitas doenças e do envelhecimento precoce. Essa delícia estimula o funcionamento do cérebro, é um ótimo aliado em tratamentos de beleza da pele e diminui infartos e derrames.

Um dos motivos para o envelhecimento da pele são substâncias tóxicas produzidas pelo organismo que em condições normais - os radicais livres. Mas, quando o nível dessas substâncias aumenta, ocorre o acúmulo de impurezas que pode gerar  cansaço ou  doenças degenerativas, como a osteoporose. 

Outro poderoso antioxidante é encontrado em abundância no chocolate amargo - o polifenol. Esse composto é eficaz no combate à hipertensão, um dos principais fatores de risco para as doenças cardiovasculares.

Dieta diurética de Marilyn Monroe .

 

Dieta diurética de Marilyn Monroe

Uma das mulheres mais sensuais de todos os tempos também tinha seus segredos de beleza, que consistiam basicamente numa dieta para evitar a retenção de líquidos. 

A atriz comia normalmente frutas e verduras ricas em potássio, como alcachofra, salsinha, assim como melão e abacaxi. Tomava chá verde e muita água durante todo o dia, excelente diuréticos. Marylin passava longe de alimentos refinados como açúcar e carne vermelha. 

No café da manhã você pode tomar um suco de abacaxi natural, um iogurte desnatado com cereais integrais e um chá verde. No lanche da manhã coma uma maça ou melão ou melancia e uma infusão.

No almoço, uma salada de alcachofra, aspargo, chuchu temperada com suco de limão. Um filé de peixe grelhado e 50 gramas de queijo fresco. No lanche da tarde, uma fruta ou chá. No jantar, uma salada. Opte sempre por verduras depurativas, 1 ovo cozido, 1 filé de peixe grelhado e 1 iogurte desnatado.

DICA: O uso de uma fronha de seda ou cetim no travesseiro ajuda a nossa beleza.

São três maneiras diferentes:

1. Previne o frizz no cabelo. 
As fibras da seda danificam menos as cutículas dos fios.

2. Elimina as marcas e rugas matinais.

É normal acordar com o rosto marcado pelo tecido, após uma longa noite de sono, mas a seda marca menos.

3. Ajuda na ação de cremes de beleza.
O algodão absorve muito do creme de noite. Use seda para que o efeito seja mais completo.